Evet itiraf edelim hepimiz aslında biraz akıl vermeyi seviyoruz ve gönüllü olarak psikologluk yapıyoruz! Fakat içeride işleyen bir literatür ve kimya var işte onları yalnızca işin uzmanından öğrenebiliyoruz. Mesela ben bu güzel psikologun kardeşi olduğum için çok şanslıyım çünkü sayesinde tüm sırlara erişebiliyorum. Gizem Akcan, görüp görebileceğiniz en eğitimli uzman, sizin için ''nasıl bağlanıyoruz''u anlattı. O işi birde kitabını yazmışlardan okumak lazım o yüzden buyrun devam edelim :)
Yakın ilişki ya da aşk, bazen kişisel bir ilişki, bazen
kişisel ilişkilerin özel bir
öğesi, bazen de bir insanın diğerine duyduğu belli bir
duyguyu belirtmek için
kullanılmaktadır. Aşk konusu son yıllarda psikolojinin
çalışma alanı içinde yer
alan temalardan biri olmuştur. Aşkın tanımı kültürden
kültüre, kişiden kişiye
farklılık göstermektedir. Aşk yakınlık, bağlanma, güven,
saygı ve sevgi gibi
duyguları beraberinde getirmektedir.
Kişilerin çocukluklarında hatta bebeklikte bakım verenleri
ile (anne-baba,bakıcı)ilişkilerinde temelleri atılan bağlanma stilleri ileriki
yaşlarda onların romantik ilişkilerinde de belirleyici olur.
Güvenli Bağlanma Stili: Sevgilimle
kolaylıkla yakınlık kurabiliyorum. Rahatlıkla ona bağlanabiliyorum ve o da bana
bağlanabiliyor. Terk edilmekten ya da bir başkasının bana çok yakınlaşmasından
endişelenmem.
Bu tarz bağlanma stiline sahip bireyler, kolayca yakın
ilişkiler kurabildiklerini ve ilişkilerinin doyurucu olduğunu belirtmişlerdir.
Bu gruptan
yetişkinler ilişkilerinde çok az sorun yaşamakta ve ilişkileri genellikle uzun
süreli olmaktadır.
Güvenli bağlanma
stili olan yetişkinlerin, romantik ilişkilerinde daha mutlu, kendilerini
güvenli ve birlikte oldukları kişilerin hatalarına karşın onlar için
destekleyici oldukları görülmüştür.
Kaçınmacı Bağlanma Stili: Başkalarıyla rahatlıkla yakınlık kuramıyorum ve bağlanmakta
güçlükler yaşıyorum. Sevgilim bana çok yakın olduğunda sinirleniyorum. Benim
istediğimden daha fazla benimle yakınlık kurmak istediğini düşünüyorum.
Bu kişiler, yakınlık kurmak istememektedirler.
Bu bireyler, birlikte oldukları kişilere karşı soğuk ve
mesafelidirler.
İlişkilerinde kıskanç ve sık sık duygusal iniş ve çıkışlar
yaşamaktadırlar
KAYGILI-KARARSIZ Bağlanma Stili: Sevgilim benim istediğim kadar benimle yakınlık kurmak
istemiyor. Genellikle sevgilimin beni gerçekten sevmediğini ya da benimle
birlikte olmak istemediğini düşünüyorum.
Bu kişiler, romantik ilişkilerinde birlikte oldukları
kişilerin kendilerini terk edeceğinden
endişe duyduklarına işaret etmişlerdir.
Eşlerine böyle bağlanan yetişkinlerin ilişkilerinde kıskanç,
oldukça cinselliğe önem verdikleri ve ilişkilerinde çok sık duygusal iniş
çıkışlar yaşadıkları gözlenmiştir.
Son olarak, bu bireyler eşleri tarafından reddedilecekleri
endişesi taşımaktadırlar.
Güvenli bağlanma stiline sahip kişilerin kendileri gibi
güvenli bağlanmaya sahip kişilerle mutlu oldukları görülmektedir.
Kaygılı-kararsız kişiler ise şikayet etmelerine rağmen akıllarında sürekli terk
edilecekleri, ilgi görmeyecekleri beklentisini taşıdıkları için bu
beklentilerini doğru çıkaracak olan kaçıngan bireylerle ilişki kurma
eğilimindedirler. Kaygılı-kaçıngan kişilerin güvenli bağlanma modeline sahip
kişilerle romantik ilişki kurarak kendilerine yönelik algılarını olumlu hale
getirerek mutlu olmaları sağlanabilir. Kaygılı kişiler de yakınlıktan
kaçınmalarına rağmen kendilerine aşırı ilgi gösterecek kaygılı-kararsız
kişileri seçerler. Kaygılı kişilerin de güvenli bağlanma stiline sahip
kişilerle daha mutlu aşk ilişkileri yaşayabilecekleri açıktır.
Özetle diyebiliriz ki, partner seçimlerinizde bağlanma stili
güvenli olan adayları değerlendirin, mutlu olun :)
Gizem AKCAN