SAMİMİLEŞTİREMEDİKLERİMİZDEN MİSİNİZ?
Samimiyet:
Biriyle senli benli, içli dışlı olma durumu,
Kişiye
göre biraz ötesi yavşaklık denilebilir aslında.
Farkında
olmasak da çoğumuz, o sihirli duyguyu karşımızda ki kişide ararız.
Konuk Yazarlar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Konuk Yazarlar etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
2016-09-05
2016-06-24
Kansere Karşı Ayakta Dur!
***
Kanser; zor bir hastalık.
Zorluğu hücre yapısına göre değişmekte.
Zorluğu hücre yapısına göre değişmekte.
Eğer bir yakınınız veya siz kanserseniz;
Moralinızi daima yüksek tutmaya çalışın.
Moralinizi bozan ortamlardan insanlardan hızlıca uzaklaşın.
Hastalığınızı herkesle konuşmayın, bilgi kirliliğiyle beyninizi meşgul etmeyin.
Moralinızi daima yüksek tutmaya çalışın.
Moralinizi bozan ortamlardan insanlardan hızlıca uzaklaşın.
Hastalığınızı herkesle konuşmayın, bilgi kirliliğiyle beyninizi meşgul etmeyin.
Lütfen; sigara, alkol, gazlı içecekler, uzun ömürlü besinler tüketmeyin, kullanılmaması konusunda bilgilendirin, kullandırmayın.
Evinizi oksijensiz bırakmayın, gün içinde sık sık havalandırın.
Hijyene özen gösterin.
Evinizde ve size özel yasam alanlarınızda kesinlikle sigara içirmeyin.
Uzun yürüyüşler yapın.
Kemoterapi döneminde ve sonrasında kesinlikle denize girmeyin, güneşlenmeyin, güneş kanser hücrelerini besliyor yayılımını hızlandırıyor.
Kemoterapi döneminde ağzınızı sık aralıklarla karbonatlı su ile çalkalayın, gargara yapın.
Hastalık döneminde; Greyfurt ve o gruptan uzak durun.
Şıralı besinler tüketmeyin.
Her önerilen bitkiyi kullanmayın. Bazı bitkiler kanser hücrelerini besler yada tedavinin etkisini azaltır.
Beslenmenize özen gösterin, belki söylemesi kolay uygulama aşaması sıkıntı olsa da, kussanız dahi bir şeyler yiyin.
Yoğurdunuzu kendiniz yapın.
Evde yemek yapın, hazır yemek yemeyin.
Bol sebze, bakliyat tüketmeye özen gösterin.
Bol sebze, bakliyat tüketmeye özen gösterin.
Bol su için. (Suyunuzun içine bir kaç damla limon sıkmanızı tavsiye ederim.)
Evde buğday şırası yapın, gün içinde 2-3 bardak için
(Tarifini verebilirim tubazuhal@hotmail.com)
(Tarifini verebilirim tubazuhal@hotmail.com)
Kanserle mücadele eden yakınlarınız varsa arayın sorun, hastalıkla birlikte mücadele ettiğinizi hissettirin hastaya ve hasta yakınına.
Hasta ve yakınından sizi anlamalarını beklemeyin, karşınızdakilerin hastalıkla mücadele ederken neler yaşadıklarını, iç alemlerinde neler hissettiklerini anlamaya çalışın, empati yapın.
Hasta ve yakınına; doğruluğu bilimsel açıdan kanıtlanmamış, kendinize ait fikirler, düşünceler vermeyin.
Hasta ve yakınını eleştirmeyin, o dönemde tek ihtiyaç ; sevgi ve anlayış.
Hasta ve yakınının uzun sure gece gündüz uykusuz geçirdiklerinin bilincinde olun.
Kanser hastasını ziyarete gittiğinizde lütfen maske kullanın, sarılmayın, öpmeyin, kanser hastasının enfeksiyona acık olduğunu unutmayın.
Ziyaret süresini uzatmayın.
Ziyaret süresini uzatmayın.
Hasta ve yakınının yanında ''ah vah yazık'' şeklinde konuşmalar yapmayın, yanlarında ağlamayın.
Ölümden, hastalıktan konuşmayın; unutmayın siz o ortamda belirli sure kalıyorsunuz, gidişiniz hasta ve yakınına enkaz olmasın.
Ölümden, hastalıktan konuşmayın; unutmayın siz o ortamda belirli sure kalıyorsunuz, gidişiniz hasta ve yakınına enkaz olmasın.
Eğer imkanınız varsa, (kanser hastasının evinde yemek yapmak inanılmaz zor), ziyarete gitmeden önce mutlaka ihtiyaçlarını sorun.
(Zaman zaman çorba yapmak dahi sorun olduğunu unutmayın)
(Zaman zaman çorba yapmak dahi sorun olduğunu unutmayın)
Lütfen duyarlı olun, bu hastalık her an hepimizin kapısını çalabilir!
Hastalıkta da, sağlıkta da sevgi, hoşgörü, iyilik en buyuk ilaç unutmayın, unutturmayın.
Tuba Zuhal Bal
2016-05-16
Peter Pan Sendromu! Yeni nesil Neden Büyümeyi Reddediyor?
Eskiden büyümek güzel miydi? Belkide çok fazla değildi bu kadar insanın boyundan büyük şeyler. Büyüme kısmını benimde çok sevdiğimi söyleyemicem. Ama reddedişlerimiz de çokta haksız değiliz bence. En kötü alıp başımızı 'neverland'e gideriz bizde. Hatta az kalmıştır kim bilir :)
2016-04-14
35 yaştan 25’e selam olsun!
“Gelece dönüş” filmleriyle büyümüş, apolitik olması için yoğun çalışmalar yapılmış bir neslin hayalperestliğini mazur görmeli… Ülkenin karanlığa hızlı sürüklenişi bizim nesli dahi 30’undan sonra öfkeli, “anarşist” yapmış olsa bile özünde hayalperest insanlarız. 30’u yarıladığımda bir gün geçmişe dönersem diye 25 yaşıma bir mektup hazırlamak istedim belki mektup geçmişe hiç ulaşmaz ama benden 10 yaş küçük bir gencin bugününe ulaşır… Hey genç, 35 yaş hala genç öncelikle bunu bilmeni isterim.
***
2016-03-09
Hayat Yaşayana Güzel!
Hani bazen biri, dışarıdan bir fotoğrafa bakıp deyiveriyor: 'Oh, hayat sana güzel!'
Bu genellikle, ‘Hayat tabii sana güzel senin paran var, eğleniyorsun, yiyip içiyorsun, giyinip kuşanıyorsun, geziyorsun, kahkahalar atıyorsun, saçıyorsun, zamanın bol, aklın havada, gerçek dertlerin yok ki’
anlamlarına geliyor.
2016-02-20
100 Eşya ile Yaşayabilirmiyiz?
Mümkün mü? Yoksa asla değil mi?Amerika'da son alışveriş trendi: Alışveriş yapmamak!
Hatta eldeki mallardan da kurtulup, hayatı sadeleştirmek. Kriz sonrası, çalışanlar, gelirlerinin daha büyük bir bölümünü harcamayıp biriktirmeye başlayınca, ABD'li üreticilerin etekleri tutuşmuş. Şu ara yapılan çoğu tüketici araştırmaları "Bu adamlar ne satın alırlarsa mutlu olurlar?" sorusunun yanıtı..
2016-02-12
Eski Sevgilimin Yeni Sevgilisine Açık Mektup
14 Şubat yaklaşıyorken herkes yalnızlıktan
iyice müzdarip oldu.Zaten ‘Bunca insan yalnızken,nasıl bunca insan yalnız?’
karmaşasını aklımıza getirmemeye çalışıyorken,pazarlamacıların lanetli günü
gözümüze gözümüze sokması,şubatın kış mevsiminde olup melankoliden nasibimizi
almamızı kolaylaştırdı.
2016-02-11
Eros'a Mektup...
Sevgililer gününe günler kala, Eros'a gönderilmiş mektuplardan birini okudum. Siz ne yazdınız bilmiyorum ama eğer güzel dilekleriniz varsa, Eros'un devamlı sizi vurmaya niyeti olmadığını hatırlayın.. Yok bu Eros'la aranız bir türlü olmadıysa, yüzünüzü buruşturmayın. Eros'un bekletme listesinde yalnız değilsiniz. Sevgi'liler gününüz şimdiden kutlu olsun. Ne olursa olsun yinede 'sevgi' ile olsun :)
*******
